نظّمت وحدة التأهيل والتوظيف في كلية القانون بجامعة بغداد، يوم الأحد الموافق 2 فبراير 2025، ورشة عمل بعنوان “العلاقة بين التفكير الإيجابي والصحة النفسية”، قدمتها التدريسية م.م. حنين صالح فروح، وذلك في مبنى الكلية.
هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على التأثير المتبادل بين التفكير الإيجابي والصحة النفسية، ودورهما في تعزيز جودة الحياة. كما سعت إلى تزويد المشاركين بأساليب عملية تساعدهم على تنمية التفكير الإيجابي، مما يسهم في تحسين الصحة النفسية والجسدية، وتقليل مستويات التوتر والقلق، وزيادة القدرة على التكيف مع ضغوط الحياة اليومية.
وتضمنت الورشة عدة محاور أساسية، منها:
مقدمة حول التفكير الإيجابي والصحة النفسية.
تعريف التفكير الإيجابي وأهميته.
مفهوم الصحة النفسية ومكوناتها.
فوائد التفكير الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية.
العوامل التي تعيق التفكير الإيجابي وكيفية التغلب عليها.
وفي ختام الورشة، تم التوصل إلى عدة توصيات، أبرزها ضرورة تعزيز مهارة التفكير الإيجابي، لما لها من دور مهم في دعم الصحة النفسية، وتعزيز المرونة النفسية، وتحسين جودة الحياة. كما أكدت التوصيات على أهمية التدريب والممارسة اليومية لاكتساب هذه المهارة وتطبيقها في مختلف جوانب الحياة.